Weekends
*Het doel van schrijven is om jezelf te laten weten wat je geprobeerd hebt te vermijden* traumastressonderzoeker Bessel van der Kolk
WEEKEND helend schrijven - 20 tem 22 oktober
vrijdag 20 oktober 2023 19.30 uur tem zondag 22 okt 2023 17 uur in de Sint-Andriesabdij in Zevenkerken (bij Brugge)
WAT?
Een weekend tijd voor jezelf. Om dicht bij je kern te komen. Om te voelen wat er leeft. Om stil te vallen. De focus ligt op schrijven: je pen geeft stem aan wat er diep in je leeft waardoor die gevoelens en gedachten bestaansrecht krijgen. Zeggen-schap. Dat zorgt voor heling. Je krijgt inzichten en werkt blokkades weg. Je noteert in je eigen notitieboek, maar er zijn momenten waarop je mag (niets moet!) delen wat je hebt geschreven.
Alhoewel schrijven centraal staat, gaan we meer doen dan dat! Ook MEDITATIE staat op het programma evenals andere interessante workshops. Als kers op de taart ben je omringd door warme mensen die er net als jij zin in hebben om helemaal in het weekend én in zichzelf te duiken.
vrijdag 20 oktober 2023 19.30 uur tem zondag 22 okt 2023 17 uur in de Sint-Andriesabdij in Zevenkerken (bij Brugge)
WAT?
Een weekend tijd voor jezelf. Om dicht bij je kern te komen. Om te voelen wat er leeft. Om stil te vallen. De focus ligt op schrijven: je pen geeft stem aan wat er diep in je leeft waardoor die gevoelens en gedachten bestaansrecht krijgen. Zeggen-schap. Dat zorgt voor heling. Je krijgt inzichten en werkt blokkades weg. Je noteert in je eigen notitieboek, maar er zijn momenten waarop je mag (niets moet!) delen wat je hebt geschreven.
Alhoewel schrijven centraal staat, gaan we meer doen dan dat! Ook MEDITATIE staat op het programma evenals andere interessante workshops. Als kers op de taart ben je omringd door warme mensen die er net als jij zin in hebben om helemaal in het weekend én in zichzelf te duiken.
De titel 'helend schrijven' maakt de belofte waar. Ik had wel zo'n idee dat het soms heftig ging zijn ... Denk ook dat - nee, ik ben zeker - dat ik al enkele stappen richting 'healen' heb gezet. 💜"
Myriam B.
De begeleidster is rustig en alert, geduldig, enthousiast en oprecht aanwezig wanneer dingen gedeeld worden. Mooi hoe er ook eerlijke nieuwsgierigheid voelbaar is, een vorm van echt willen weten wie de ander is."
Veerle D.
DIT WEEKEND IS HELEMAAL JOUW DING ALS JE DOLGRAAG
- schrijft wat er in je omgaat
- bewust in het leven staat
- jezelf beter leert kennen
- groeit in bewustzijn
- eens in een abdij wil vertoeven
- de stem van je hart hoort
- verlangt naar me-time
- openstaat voor wat er zich aandient
- tijd doorbrengt met gelijkgestemden
- wil voelen wat een halve dag stilte met je doet
PROGRAMMA
|
VRIJDAG 20/10 INCHECKEN: 17u00 AVONDMAAL: 18u45 – 19u15 (in stilte - met de broeders) SCHRIJFSESSIE: 19u30 – 21u30 |
|
|
ZATERDAG 21/10
ONTBIJT: 8u00 – 9u00 SCHRIJFSESSIE: 9u15 – 12u45 (met pauze) DRIEGANGENLUNCH: 12u45 – 13u30 (in stilte - met de broeders) VRIJE TIJD: 13u00 – 16u00 =>Je kan rusten of lezen in je kamer, op verkenning gaan in het prachtige domein [stiekeme tip: in de cafetaria serveren ze heerlijke pannenkoeken], een babbeltje slaan met de andere deelnemers of nog wat schrijven. Heel vaak is er ook mogelijkheid om je te laten masseren CREATIEVE WORKSHOP: 16u00 – 18u00 Liselotte Anckaert, blogster bij 'Zie de schittering' laat je graag creatief met het thema aan de slag gaan. De focus van de creatieve opdracht ligt op het proces, niet op het resultaat. VRIJE TIJD: 18u00 - 18u45 AVONDMAAL: 18u45 – 19u15 (in stilte - met de broeders) VRIJE TIJD: 19u15 – 20u00 WORKSHOP: 20u00 – 21u30 |
|
|
ZONDAG 22/10
ONTBIJT + VALIES MAKEN: 8u00 – 9u30 SCHRIJFSESSIE: 9u45 – 12u45 (met pauze) DRIEGANGENLUNCH: 12u45 – 13u30 (in stilte - met de broeders) WORKSHOP: 14u00 – 16u00 AFRONDEN EN NAAR HUIS: 16u00 – 17u00 |
|
Het schrijven van hetgeen je voelt in een meditatie en dat dan in een schrijfsprint doen waardoor je echt alles van je afschrijft. Daarna de krachtige kern samenvatten in een rondeel, sneeuwbal of haiku. Dàt is hetgeen me het meest heeft geïnspireerd in het weekend helend schrijven."
Daniëlla V.G.
NA HET WEEKEND
INBEGREPEN
- Kun je er weer tegenaan
- Begin je misschien wel weer een dagboek of krijgt het schrijven meer plaats in je leven
- Is je me-time-honger wat gestild
- Heb je meer inzicht in jezelf
INBEGREPEN
- 2 overnachtingen in een eenpersoonskamer
- maaltijden
- 2x ontbijt
- 2x driegangenlunch
- 1x avondmaaltijd (boterhammen met soep en groentjes en/of warme snack)
- koffie, thee en koekjes
- begeleiding door professioneel autobiografisch schrijfcoach (en inspirerend gesprekscoach in opleiding)
- alle workshops
Ik blijf van mening dat dit soort schrijven echt tot inzicht brengt. Tot besef ook. Tot aanvaarding. Tot antwoorden van wat een volgende stap zou kunnen zijn."
Kristel B. (na 2 weekends en drie schrijftrajecten)
WAAR EN WANNEER?
Van vrijdag 20 oktober 19.30 uur tot en met zondag 22 oktober 17 uur in de Sint-Andriesabdij in Zevenkerken.
JOUW INVESTERING?
Nog te bepalen (inclusief btw voor particulieren en exclusief 21% btw voor ondernemers)
Wie een tweepersoonskamer boekt, krijgt 15 euro per persoon korting.
Van vrijdag 20 oktober 19.30 uur tot en met zondag 22 oktober 17 uur in de Sint-Andriesabdij in Zevenkerken.
JOUW INVESTERING?
Nog te bepalen (inclusief btw voor particulieren en exclusief 21% btw voor ondernemers)
Wie een tweepersoonskamer boekt, krijgt 15 euro per persoon korting.
- Betaal je graag het weekend in schijven? Zet het zeker in je mailtje en we zoeken naar een haalbare oplossing.
- Niet inbegrepen: avondmaaltijd op vrijdag (15 euro) - ter plekke te betalen
De stilte en prachtige omgeving (Oude Abdij Drongen) hebben me geraakt ..."
Carine B.
Zo'n weekend laat je stilstaan bij jezelf. Het brengt je verdieping, toont je dat alle emoties er mogen zijn en dat er veel gelijkgestemden zijn."
Ann
GOED OM TE WETEN
JA, JA, JA, JA IK WIL MEE!
Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar evelinecoppin@gmail.com.
Geef je in het mailtje ook aan of
Je bent helemaal zeker van je inschrijving als je het juiste bedrag hebt overgeschreven naar BE31 8915 0431 7255 met vermelding ‘schrijfweekend oktober 2023: helend schrijven en je naam’.
Tot twee weken voor de start van het schrijfweekend kun je gratis annuleren. Annuleer je later, dan krijg je een tegoedbon die je kan gebruiken voor een volgend weekend, mailtraject of workshop.
- Je bent niet verplicht om te delen. Weet wel dat het deugd kan doen om iets luidop uit te spreken. Je geeft stem aan wat er in je leeft. Dat is niet alleen helend voor jou, maar ook voor de anderen.
- Als schrijfcoach zorg ik voor een omgeving waar iedereen zich veilig voelt.
- ‘Goed’ kunnen schrijven is geen vereiste. Dit is geen cursus literair schrijven. Het schrijven wordt ingezet als middel om te voelen wat er in ons omgaat.
- Dit weekend vindt plaats bij ten minste 8 deelnemers.
- We houden ons aan de dan geldende coronamaatregelen. Mocht het weekend door corona niet kunnen plaatsvinden, dan krijg je je geld terug.
- Boek van mijn Leven is niet verantwoordelijk voor gebeurlijke ongevallen, maar sloot wel een verzekering burgerlijke aansprakelijkheid af.
JA, JA, JA, JA IK WIL MEE!
Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar evelinecoppin@gmail.com.
Geef je in het mailtje ook aan of
- je speciale wensen hebt qua voeding (vegetarisch of diëten ten gevolge van allergieën)
- je graag mee-eet vrijdagavond
- je een factuur wenst (en graag ook meteen je gegevens 🏵️)
- je graag op een eenpersoonskamer of tweepersoonskamer ligt?
- wat je precies aanspreekt in het weekend?
Je bent helemaal zeker van je inschrijving als je het juiste bedrag hebt overgeschreven naar BE31 8915 0431 7255 met vermelding ‘schrijfweekend oktober 2023: helend schrijven en je naam’.
Tot twee weken voor de start van het schrijfweekend kun je gratis annuleren. Annuleer je later, dan krijg je een tegoedbon die je kan gebruiken voor een volgend weekend, mailtraject of workshop.
De verbondenheid met de andere deelnemers, de stilte en de schrijfoefeningen. Die drie dingen vond ik het waardevolst aan het weekend."
Aline S.
Het weekend zindert nog serieus na bij mij. Wat een ervaring was dat! Ik heb zoveel verbondenheid gevoeld. Ongelofelijk dat dat kan met mensen die je totaal niet kende voordien. Ik voelde ook wel veel emotie wat het soms erg intens maakte. Ik vind het een meerwaarde dat Eveline vanuit gelijkwaardigheid begeleidt en niet vanuit een positie van boven ons staan, de 'goeroe'. Dat maakt ook wel dat je je kwetsbaar opstelt, maar dat maakt het zeker niet minder waardevol."
Lut L.
Het groepsgevoel dat op korte tijd ontstond, verraste me (op een positieve manier)."
Krista B.